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胸部脹痛有硬塊怎么辦?怎么調理呢?

http://www.ei129.com2019-05-30 13:40:34 來源:全民健康網

月經前3天胸部輕微發脹,月經一來胸部發脹的感覺會停止,這是正常的生理現象。但是有的女性朋友來月經前胸部脹痛的厲害,而且還伴有硬塊,讓人很擔憂。那胸部脹痛有硬塊怎么辦呢?

胸部脹痛有硬塊怎么辦?怎么調理呢?

胸部脹痛有硬塊怎么辦

1、改變飲食習慣:低脂高纖飲食,多食谷類(全麥)、蔬菜及豆類。

2、經常按摩乳房:輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩固的胸罩:胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

4、不吃過咸的食物:高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。

5、熱敷:可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。

6、防止肥胖:對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

7、用蓖麻油敷胸:蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。

8、攝取維生素:飲食中應攝取富含維生素C、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產生。

9、使用行氣止痛的藥物,如益母顆粒。千金益母顆粒具有“活血調經,行氣止痛”的功效,臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經不調痛經;同時能夠有效促進子宮復舊。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調經),以當歸為臣藥(補血和血,調經止痛),以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調經止痛)為佐藥,緊扣月經發病之病機(月經不調、痛經),具有方精力專的特點,經名老中醫臨床實踐應用10多年,安全有效。益母顆粒多了當歸,川芎、木香三味藥,對比益母草的活血調經,增益了行氣化瘀止痛之功效,更適用于氣血瘀滯引起的月經量少。中醫治療重在調理生理功能,使月經調控恢復正常,相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

另外,千金益母顆粒藥材道地,藥材用量超過200噸/年,基于“藥材好,藥才好”的理念,千金藥業對藥材源頭嚴格控制,實行定點采購(或定點種植),對藥材實行全過程質量控制,建立了全過程質量追溯體系。

以上就是關于胸部脹痛有硬塊怎么辦的簡單介紹,希望對但大家有所幫助。如果是病理性乳房脹痛有硬塊,大家需要積極治療原發病。

本文來源:全民健康網 編輯:xiaoling
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