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月經有小血塊怎么調養?用什么中藥調理好?

http://www.ei129.com2019-05-30 13:46:44 來源:全民健康網

很多女性現在工作經常離不開久坐,盤腔部位處于不活躍的狀態,局部血液循環不通暢,經血無法正常排出體外,就會引起經血排出不暢,容易形成小血塊。月經有小血塊怎么調養呢?我們一起來看看。

月經有小血塊怎么調養?用什么中藥調理好?

月經有小血塊怎么調養?

1、飲食上忌生冷

到經期結束前,食物要以溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚,以免影響血管受縮。可以吃點驅寒保暖的食物,喝點姜湯紅糖水。

2、注意工作和休息,不要睡太晚

不同時期的睡眠有關器官功能的調整,不要忽視。晚上10點睡覺前。

4、注意運動

長期在辦公桌前久坐不動,下身血液循環自然會受阻。即便沒什么事,也建議至少2個小時就離開座位活動活動。

5、盡量不要去生氣

情緒容易失控,可致氣血逆亂,造成月經失調,保持好的心情,可以維持氣血的正常運行,更順利且輕松的度過生理期。

6、中藥調理

一般可用中藥進行調治,根據癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。也可以選擇中成藥,如益母顆粒。

千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調經),以當歸為臣藥(補血和血,調經止痛),以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調經止痛)為佐藥,緊扣月經發病之病機(痛經),具有方精力專的特點,經名老中醫臨床實踐應用10多年,安全有效。當歸,川芎、木香三味藥,對比益母草的活血調經,增益了行氣化瘀止痛之功效,更適用于氣血瘀滯引起的月經量少。中醫治療重在調理生理功能,使月經調控恢復正常,相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年,基于“藥材好,藥才好”的理念,千金藥業對藥材源頭嚴格控制,實行定點采購(或定點種植),對藥材實行全過程質量控制,建立了全過程質量追溯體系。

通過上面文章的簡單介紹,相信大家對于月經小血塊怎么調養有了簡單的了解。月經有血塊者應注意經期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結合。

本文來源:全民健康網 編輯:xiaoling
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