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腳后跟開裂怎么辦

http://www.ei129.com2018-05-28 18:20:34 來源:全民健康網

每年的冬天都有許多人腳后跟開裂,非常痛苦。有人形容自己的開裂部位“像小孩的嘴”,里面是鮮紅的嫩肉,稍微動一下就疼痛難忍。腳后跟開裂,醫學上叫做:“皸裂”,原因是什么?腳后跟開裂怎么辦?

腳后跟開裂怎么辦

1.冬天天氣干燥,皮膚失去水分。

2.寒冷導致皮膚收縮。

3.皮膚油脂分泌減少。

知道了原因,我們就可以對癥改善:

1.天氣干燥,我們可以在多喝水的同時加強局部的濕度。

2.保持局部的溫度。

3.讓皮膚保持一定的油脂。

為了避免腳后跟開裂,我們應該有一雙適合的鞋子。有人冬天還穿“一腳蹬”的鞋子,這種鞋子比較淺,容易喪失水分,而且還不大保暖,所以最好不要穿。有條件可以穿高幫的鞋子,里面可以有些毛或是絨之類的保暖物質,這樣既可以提高溫度又能保持一定的濕度,能夠有效地防止腳后跟開裂。襪子應該選擇比較厚的棉襪,盡可能提高鞋內的溫度。腳上的油脂分泌少,我們可以用點護膚品,用那些含油高的脂類。如果能夠做到這些,一般就不會發生腳后跟開裂的現象。

有人已經開裂了,怎么辦?這里介紹一個簡便易行而且無須花錢的方法,值得有這方面煩惱的人試一試。

1.晚上洗腳時用熱水好好地泡一會兒,然后用手把老皮輕輕洗掉。

2.搽干后涂上含油量比較高的護膚品(這里不強調護膚品的名稱,只要含油量高即可。一般來說,脂類比霜類、乳類高),然后用保鮮膜把腳后跟包裹好,穿上一雙干凈的比較緊的襪子,其目的是防止保鮮膜移動。

3.睡覺時仍然不要脫掉襪子,這雙襪子一定要保證穿滿24小時。

多數情況下,這一次就能讓皸裂愈合,如果不行,第二天可以再用,直到完全愈合為止。方法雖然簡單,但是在臨床使用上卻是百用百靈。感興趣的朋友,不妨一試。

以上內容就是對“腳后跟開裂怎么辦”的簡單介紹,相信大家有了一定的了解。腳后跟干裂是很常見的問題,不僅影響美觀,還會導致疼痛,甚至感染,所以我們要及時處理,以免情況加重。

本文來源:全民健康網 編輯:zoulijuan
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