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哈密瓜的功效是什么?

http://www.ei129.com2018-05-28 18:30:46 來源:全民健康網

關鍵字:哈密瓜的功效

哈密瓜是夏季的解渴良品,它是新疆的特產之一,屬于涼性的食物,哈密瓜的功效與作用有利便,清熱解毒,益氣,清肺熱止咳等,但是注意在吃的時候不要太冷,否則會對胃造成一定的損傷。那么,哈密瓜的功效是什么?讓我們通過文章了解一下。

哈密瓜的功效是什么?

哈密瓜的功效

營養豐富

對皮膚非常好,哈密瓜含有豐富的維生素c,我們都知道人體需要充足的維生素礦物質等等,而維生素C則能夠促進我們皮膚光滑,同時它也含有很多的維生素A,對視力有顯著功效,可以預防白內障,哈密瓜的也含有非常多的鉀元素,鉀可以有效的預防冠心病,對于老年人來說,是非常好的一種食品,同時有科學報道,哈密瓜還可以防曬,它具有很多抗氧化物質,可以說哈密瓜是非常好的美容食品。

食用禁忌

即使哈密瓜是非常好的水果,但是食用也有很多的禁忌,哈密瓜是涼性的食物,所以注意一次不能吃太多,胃腸道可能會受不了,哈密瓜也含有很多的糖分,所以有糖尿病的患者注意食用,虛寒體弱的人也要注意少食用,孕婦在懷孕期間注意適當的食用,涼性的食物對胎兒也有一定的影響。

以上內容就是對“哈密瓜的功效是什么”的簡單介紹,相信大家有了一定的了解。哈密瓜的功效如此之多,并且也非常的美味,對于那些想減肥有忌不了口的女生們,營養價值這么高的哈密瓜一定非常受歡迎。

本文來源:全民健康網 編輯:zoulijuan
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