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艾灸有什么好處?

http://www.ei129.com2019-05-31 15:57:59 來源:全民健康網

關鍵字:好處 艾灸

艾灸可謂是女性安康的大救星,很多女性疾病和亞安康成績困擾著我們,痛經月經不調宮寒乳腺增生,婦科炎癥,早衰,更年期以及各種皮膚成績長痘,長斑等。這些讓我們很頭痛或是經久不愈的成績統統可以用一種陳舊神奇的療法-艾灸來處理。那么艾灸有什么好處呢?艾灸的注意事項有哪些呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。

艾灸有什么好處?

艾灸有什么好處

1、灸后會有經絡竄感又叫得氣,有酥酥的感覺,這是好的現象。

2、灸完后感覺熱能到會陰,這是好的現象,說明打通任脈。

3、做完艾灸后,面色變得紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。

4、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺。

5、寒感,灸后會覺得冒涼風,寒性體質的人多會出現這種現象,要多灸。

6、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進腸蠕動,幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現象。

7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱,表明不怎么熱的那半身的經絡不是很通。

8、做完后口干燥,咽喉難受,說明上焦有虛火,要做到要配合做肩頸灸,療效就會很好了。

9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳,特別是額頭、手心、足心要出熱汗,出大汗者一定是身體比較虛的人。

10、做艾灸過程中,下腹中感覺有一股熱氣在形成,并能隨著人的意識而形成氣流,在人的經絡內來回的流動,上到頭頂,下到足底,經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺,就像是練氣功一樣,這是非常好的現象。

艾灸的5大注意事項

1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之后會頭暈,這樣就不會了。

艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。

2、艾灸結束2個小時以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說,可以用熱水洗澡,那是錯誤的。

熱水也是水濕,如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。

3、施灸后會出現發熱,口渴,上火皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛耳鳴,陰道不規則流血,全身不適等現象,不要驚慌,繼續艾灸這些癥狀就會消失。

我們同時可以減少艾灸的時間,也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。

4、有的人邊灸邊吃,這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部,影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個挑戰。

5、如果你的月經量不大,特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸,只是你比平時的艾灸時間短一點。

以上就是對艾灸有什么好處的簡單介紹,艾灸是中醫針灸治療中常用的灸法,是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。

本文來源:全民健康網 編輯:xiaoling
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